180，72kg，目标再长二十斤。对于国内男生，180/150按照中国标准计算BMI值23.1，属于正常范围，标准身材，不胖不瘦。
我身高光脚179cm，体重132斤，看起来瘦不拉几，大竹竿，由此可见，180cm，150斤，身材刚好，不肥不瘦，保持好就行。
身高180，体重67kg，90年
单身狗 183 77公斤
身材是好是坏，是
虚胖还是健壮，不能只看身高体重。180、150，如果是运动员身材体脂15%以下，那身材修长健美；如果就一个从不锻炼的宅男，那可能是个有点小肚子的虚胖麻杆腿病态男而已。当然如果身材好前提是
肩宽膀阔，四肢修长；如果胳膊和腿都不长，就脖子和腰长，身高再高也难看得要命。所以判断身材不能只看身高体重，因人而异、天差地别。最后举个例子，
泰森180、体重200，一般判断一个大胖子，实际呢？
肌肉男体脂10%，绝对壮汉
这算是标准偏胖一点，因为我也是180-74。有点小肚子，多锻炼瘦到70就有线条感了。
还行吧，如果能活动就好了
我也是净量一米八，体重210