第1个回答 2013-10-29
摩鼻洗鼻 益健康
祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是，鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏。
冬季冷风一吹，许多人便不断打喷嚏，流清涕，出现咽痛、咳嗽等伤风感冒的症状。
摩鼻为了预防伤风感冒的打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常摩擦鼻部。摩鼻的方法是：用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时,
用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次（迎香穴在鼻翼外侧缘旁0.5厘
米）。手法由轻到重，注意不要损伤皮肤。可在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络，
增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，亦能治疗伤风，鼻塞不通。
洗鼻我们每天用鼻子呼吸，吸入空气中大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体与空气打交道的第一关口，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有一定过滤、清洁作用，但如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痂，会使鼻腔更好地发挥过滤、清洁功能。洗鼻的方法是：用掌心盛温水或温盐水，低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次。也可将温生理盐水瓶吊高，连接输液器管，管口伸进鼻腔2～3厘米，边冲洗边擤出。一年四季都应提倡冷水洗鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防呼吸道疾患。
此外，还应纠正用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯，因为损害鼻毛和鼻黏膜不但会影响鼻的过滤功能，引起鼻腔内细菌感染，还可能引起颅内和耳的疾病。
儿童不宜多吃的食物
泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微量毒素，常吃泡泡糖
对儿童身体发育和健康有影响。
爆米花：儿童对爆米花很感兴趣，尤其是农村的孩子。
但爆米花中含有较多的铅，铅进入儿童体内后，会损害儿童神
经系统及造血功能，使孩子智力低下，贫血。
果冻：果冻是由香精、增稠剂、着色剂及甜味剂等加工
制作而成。多吃、常吃果冻，既影响儿童生长发育，又影响智
商。更危险的是，儿童吸食过快，不小心进入气管，可造成支
气管内异物而引起呛咳，或堵塞支气管而引起窒息、死亡。
冷饮：冷饮也是由上述物质经加工而制成，除影响智商外
，小孩常吃冷饮，会使局部抵抗力下降，抗病能力降低，小孩
常发生感冒；另外，常喝冷饮，会影响消化液的分泌，使孩子
食欲不振，消化不良。
巧克力：这是由于巧克力含有使神经兴奋的近似咖啡因
的物质，它可以使孩子异常兴奋，心率加快，不易入睡，甚至
哭闹多动。
羊肉串：羊肉串火烤烟熏后，会产生强致癌物－苯并芘，
使儿童发育不良，免疫功能低下，常食还有可能诱发癌症。
腌菜：各种腌菜，如腌肉、腌蛋、腌鱼、腌菜等，含有
二甲基硝酸盐，这些物质进入人体后，会转变成二甲基亚硝胺
和丙醛等致癌物，儿童多吃、常吃这类食物，不仅影响消化功
能，还可能诱发癌症。
方便面；方便面味美可口，儿童极喜爱吃,但其中含有防
腐剂和食用色素等，有碍儿童生长发育，并可影响记忆力和注
意力。 食盐：儿童饮食宜淡，不宜过咸。儿童食盐过多可削弱机体
抵抗力，容易发生感冒。这是因为盐（氯化钠）能遏制呼吸道细
菌的活性，阻碍细菌的抗病力，同时，唾液分泌减少，口腔内溶
菌酶相应减少，感冒病毒趁虚而入，兴风作浪，而导致感冒发生。
什么是好药
经常听人们说，“到医院看病拿不到好药”。也有人不顾自身
所患疾病的具体情况，向医生点名要开“好药”，总认为价格便
宜的药不治病。那么究竟什么样的药才算是好药呢？其实，好药
既不在于新，也不在于价高或是进口，只要是具备安全高效、价
格低廉、服用方便的特性就是好药。
■用药不在多，而在于准。要明确诊断，对症下药；用药不
可滥和乱，要有的放矢。
■市场上出售的部分新药，其实就是一些老药的成分，只不
过是换了新名，改了包装，变了剂型，被冠以“洋名”而已。
■治疗疾病的有效程度，主要看是否对症用药及治疗方案和
药物使用是否合理。疗效好坏并不取决于是否使用了贵重药、新
药或进口药。不论是国产药还是进口药，只要是符合药品质量标
准的合格产品，都是有效的。
■时下非处方用药的人越来越多，非处方药也不是绝对无害
的。人们自行买药、用药时，一定要有安全意识，要加强医药科
普知识学习，仔细阅读药品说明书，对症吃药，遵循用药禁忌，
尽量避免盲目合并用药。
第2个回答 2022-07-29
1、正常成人的体温是36-37 ℃;
2、正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力;
3、正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等;
4、正常成人血压界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。
5、在4-6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为50％。
6、怎样拨打急救电话(120)?
A、病人姓名、性别、年龄。
B、病人目前最危急的状况。如昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难、大出血等，发病的时间、过程，用药情况，过去病史及与本次发病有关的因素。
C、病人家庭或发病现场的详细地址、电话以及等候救护车的确切地址,最好选择有明显醒目标志处.
7、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。
8、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。
9、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。
10、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。