吃鸡蛋的同时能喝红糖水吗

Question

如题所述

Answer 1

　　红糖可以与鸡蛋一起吃，能补血。

　　价值：

　　红糖中蔗糖含量高，鸡蛋中蛋白质含量高，两者的结合恰到好处，补充能量，有很好的养生保健效果，老人、小孩、孕妇都可以食用。

　　功效：

　　红糖煮鸡蛋对女性月经顺畅有很大的帮助，可增加能量、活络气血、温暖身体，缓解疼痛、利水利尿。让人气色更好、更健康。

　　红糖鸡蛋作法：

　　主料：鸡蛋1个 红糖适量

　　步骤：

　　1.准备好食材：鸡蛋、红糖、姜片

　　2.鸡蛋打到碗里、红糖切碎、姜切成小片

　　3.小锅里装入适量清水烧开后，转小火

　　4.轻轻倒入鸡蛋

　　5.加姜片

　　6.煮一会，轻轻把鸡蛋翻一面

　　7.红糖放到小碗里，加入适量开水稀释融化

　　8.鸡蛋煮好后，轻轻把鸡蛋舀起来放入红糖水里

       注意事项：

       倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮散.