第1个回答 2022-07-27
《幻想即现实》的作者曾奇峰说过一句话："当你有钱有闲的时候，做做精神分析，能让你的人生更优雅"，一直记得，然后开始了我的精分之路。
选择了我的一个朋友作为咨询师，因为一起组织读书会让我了解了她，也愿意去相信，有了相信才能更好的打开自己。
第一次决定咨询源于一个梦，朋友曾告诉我，如果你决定打开自己，你的梦会给你信息，会给提示。那个梦起源与好朋友之间的一个事件，那个事件也变成了自己成长的一个新的起点，更加深入的看见原生家庭的关系。我梦见好朋友用刀深深的扎入我的心脏，并用力拧了一下刀把，面目狰狞的样子吓醒了我，满脸泪痕，然后病倒了。如此清晰的梦给我什么启示呢？
那天的见面，倾诉了两个小时，从出生一直到成家立业，没想到会有那么多的"故事"。轻松畅快了很多，原来自己负重前行了这么久？
看似一个个事件，偶然的发生，却有必然的联系。每一个情景都会引发被压抑在潜意识中的伤痕，如果不能引起足够的重视，相同的"故事"会不断的上演，直到你觉察为止，这也许就是精神分析的价值所在吧？
总之，我是勇敢的面对了。
第一个发现就是"依恋关系"，我一直很恐惧"被忽视"。各种场合来证明自己很有价值，我很厉害，期待相应的评价，如果没有，我会很失望，然后是深深的自责，我不够好。
回到童年，我看到了一个可怜的小女孩，如此的渴望母爱，渴望被看见。一次次失望，最后变成了绝望，成年以后不得不面对生病的母亲，供养她，又嫌弃她。无数个夜晚对分裂的自己生出无限的追问"为什么会这样？恨自己的母亲，还是个人吗？"情感、理智、道德的枷锁让我痛苦不堪，情绪极度的不稳定。
当真切的看到小女孩绝望的神情时，内心升起了无限的怜悯。我长大了，可以好好照顾她了！
第二个收获是"表达"。我不敢表达，在我的潜意识里，表达意味着"冲突"。所以一旦有争执有分歧的时候，我往往选择了退让和压抑。也听不得别人的建议，我觉得那是对我的指责。所以人际关系处理起来好累！
看到问题的真相，我选择勇敢面对。真诚的去面对沟通，会怎么样呢？
我选择了一个朋友，彼此坦诚去交流，虽然知道了从此不再做朋友，但是心里的那份释然真的是前所未有的轻松、畅快！
尝到甜头，更加的大胆，工作中，不再委屈，抱怨，话说开了，说透了，关系很融洽，原来臆想的后果都没有发生！
夫妻性生活不和谐，失望，甚至绝望。想到了离婚，了无生趣，索然无味的生活还有什么可留恋的？
悲愤交加的诉说中，让我看到自己像一个婴儿一样，通过哭闹来满足自己的要求，可是我现在已经四十岁了，不哭，不闹，但是耍脾气，甩脸色让他知道我不高兴了，而不是告诉他为什么，我一直觉得不说他就会懂，夫妻生活说出来多没意思，也羞于启齿；我回到家就应该做好饭等着我，等等诸多的要求。
不说你也要懂，多么大的期待啊！
殊不知他比我还可怜，他的原生家庭没有教会他如何去爱，如何去表达爱，我向一个如此匮乏的人不断的索取，也哭了，也闹了，回馈你的只能是一个无辜、无奈，不知所措的眼神，想到这觉得自己好过分。
告诉他你需要什么不就可以了吗？他不会爱，教会他你需要什么样的"爱"。
两个在原生家庭受伤的心灵彼此吸引，通过对方疗愈自己，看见彼此！
生活还在继续，但已经不再恐惧，不再想逃离。
第三个收获"金钱的匮乏感"。我终于知道了我和金钱的关系。我需要你，但不想留住你。一直以来，只要有钱，我就觉得妈妈会生病花掉，我也会有事情，反正这部分钱是留不住的。这也是这么多年为什么空空如野的原因！
小时候家庭条件不好，对父母供我读书，有很深的负罪感，特别是当放假需要钱的时候，我不知道怎么去面对？很多年以后当不需要再为钱发愁的时候，我也体会不到丰盈的感觉。
负罪感，匮乏感谁给你的？小孩子生来就是享受父母之爱，享受丰盈富足，这个感觉不应该是孩子该有的，是谁的还给谁。对啊，父母生我养我，为什么我要有负罪感？这不是天经地义的吗？生我时候也没经过我允许啊，想到这我释然了很多。
对金钱好比对待一个人，你需要他，又不想留住他，人际关系能好吗？
转换观念，喜欢钱就大大方方，金钱也是有灵性的，你不喜欢它，它干嘛要来？
快快乐乐的赚钱，快快乐乐的消费！
从2016年11月27日，开始自我成长，每一步都算数，看得见。
精神分析让自己跨越了一大步，也越来越接纳自己情绪的反复，情绪像信差，传达信息，捕捉到它，就会更好！咨询师告诉我有情绪是好事，最起码你是灵动的，最怕是意识不到自己有情绪的人，那她压抑的该有多深啊！
真好，做个快乐，真实的自己，该哭哭，该笑笑，该吃吃，好好睡觉，这就是爱自己吧！
懂了。