第1个回答 2014-11-19
，我是属于易胖易瘦的体质。我试过一个月不吃午饭，（前提是晚饭也不吃）我瘦了大概7KG
第2个回答 2014-11-19
晚上不吃就行了，我五个瘦了二十斤，我什么都吃，特别是巧克力最爱。我怎么减的呢。早上上班走40分中，晚上下班走40分，回家踩踏步机40分钟。早餐中餐，吃饱。晚上喝4勺燕麦
追问用了多长时间
追答4个多月吧！
第3个回答 2014-11-19
你觉得你能坚持吗？再说，这样下去恐怕会得胃病，所以，想减肥还是运动加控制饮食的好。你可以每顿少吃点，觉得刚刚好就可以了。少吃油炸的，多吃黄瓜等水果，当然，晚上你要是觉得饿，可以吃很多黄瓜，又养颜，又能减肥。
第4个回答 2014-11-19
减肥不建议不吃饭，你这样搞是对自己身体的不负责，这样会使你体质下降，容易生病。想减肥可以多运动，控制饭量，但千万不要不吃饭！
第5个回答 2014-11-19
绝对不能这样，你要是女的话，我会告诉你，后果很严重，请吃饭，请健康减肥，多运动，少吃高热量，多吃蔬菜，哎，这样绝对没错