我长得 不好看，但是却把外表看的挺重，也许别人觉得我不在意外表，我也因此变得很自卑，我想改变，我害怕在众人面前讲话，我害怕别人注意到我，我很少讲话，慢慢的嘴巴就习惯不张开了，我从高中以来就想结束这种状态，但是现在我已经上大一了，依然不敢站出来，依然默默无闻，我真的很想结束这种生活，我觉得我本性不应该是这样的，内心深处的我应该是一个无话不说，大大咧咧的女汉子，我觉得家庭环境对我的影响很大，我爸妈都不爱讲话，吃饭时一直处于沉默的尴尬局面，我能意识到，但是我却打破不了这种局面，也许这就是我吃饭特别快的原因吧，我想逃离出来，我想要的生活不是这样的。但是我却没勇气，没能力，很无助。
一定要有自信。每天对着镜子说我是最棒的。我一定行。相信你会做来越自信开朗