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    • 白天健身操以后，晚上就有些发热，心脏跳的特别快，还睡不着

    如题所述

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    第1个回答  2017-02-25
    运动过量是有这现象。要摸索适和自己的运动和量。
    第2个回答  2017-02-25
    尽量不要在晚上睡觉前做一些影响睡眠的活动
    第3个回答  2017-02-25
    健身操的锻炼强度也不大啊，建议去做个体检
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