男 23岁，最近手淫后，发现下腹有点胀痛的，用手轻轻的柔下有没事，过下又有点胀喝水后就想上厕所，而且还有点多，不知道是怎么回事，请大家帮助我一下 谢谢！还有我最近经常做仰卧起坐，会不会是拉伤啊。应为我以前和少做 谢谢！