枕头的最佳高度是多少

如题所述

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第1个回答 2020-10-10

第2个回答 2020-10-10

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枕头的高度应该是多少?分类介绍答：颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。4、枕头多高合适之久坐之人现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这...

晚上睡觉的时候枕头要多高?如何选择合适的枕头?答：在仰卧睡觉时，枕头的压缩高度应在5~8厘米，高度以压缩后与自己的拳高相等为宜，也就是虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高。2、侧卧在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性的枕头压缩高度在7~12厘米，男性的枕头压缩高度在11~14厘米。也就是枕高等于一侧肩膀的宽度为合适的高度。太低...

枕头的高度在多少最好答：正常情况下，成年人枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。幼儿的枕头，一般高度在4～5厘米为宜。一般习惯仰卧的人，其枕头的高度应与自己的拳头高度一致；习惯侧睡的人，其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜即可。中国古代医书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安...

最适合睡眠的枕头的高度是多少?答：最适合睡眠的枕头的高度是在6~10cm的范围内较为合适，具体尺寸应该根据每个人的生理特征以及颈部生理弧度而定，以不会使颈部扭曲为准。一般而言，对于习惯仰睡的人来说，枕头在压缩后应与自己的拳头高度相等；对于习惯侧睡的人来说，枕头在压缩后应与自己一侧肩宽高度相等。从健康的角度讲，“高枕无忧...

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