脾胃虚弱的食疗是什么

Question

谁有脾胃虚弱的食疗方，要那种简单点的，我好方便自己做的吃的

Answer 1

不知你是否确定自己是脾胃虚弱
脾胃虚寒的特征是受凉会肚子疼，常有稀便，还不是拉肚，拉完肚子疼会减轻或不疼
脾胃虚弱是以大便常常不成形，有时像稀糊糊一样，但是不肚子疼，多伴有排气多
不知你是哪种
仅仅是脾胃虚弱可以用健脾丸或参苓白术散，多吃山药、萝卜都能帮助健脾
如果脾胃虚寒可以用附子理中丸，饮食上可以多吃姜、牛羊肉等温性食品

Answer 2

今天给大家分享一道四宝粥，适当的食用，能起到健脾养胃的作用。

Answer 3

如果脾胃不好，对健康的影响非常大，脾胃是后天之本，负责营养的吸收和利用，如果脾胃不好，身体就会变差， 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。

Answer 4

今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够拉伸我们的脾经和胃经，能起到健脾养胃的功效。

Answer 5

脾胃虚弱怎么调理？