熬夜的危害有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

包熬夜危害很大，头晕脑胀免疫力下降，神志不清，容易衰老皱纹增多。记记忆力下降，每天保持七到8小时睡眠是正常的，如果地衣对身体危害特别大，一定要注意，现在的人们不愁吃不愁喝，只是身体是主要的。有有一个健康的身体才是最幸福的，如果身体不好，造成孩子们对你反感自自己一定保护好自己的身体才是最美好最幸福的。

Answer 2

：熬夜容易让超重肥胖，失眠一方面使瘦素分泌减少，因为瘦素可以帮助消耗脂肪。由于熬夜缺乏睡眠，饮食也不规律，往往摄入的热量超标，同时又没有规律的锻炼，这样就能够造成超重和肥胖。长期熬夜降低了免疫力，各种肿瘤风险明显的增加，同时熬夜影响视力，可以造成视力下降。
对皮肤也会造成严重的损伤，使得皮肤灰暗、无光泽，甚至出现色素的沉着、黄褐斑。另外，对于肝脏上也有影响，如果长期缺乏睡眠，有可能伤害肝细胞出现转氨酶的增高。同时如果长期熬夜缺乏睡眠、精神过度的紧张，也可以出现各种慢性的疾病，像心脏的疾病、血压增高，还有代谢疾病里面最常见的糖尿病。如果长期熬夜也影响大脑的功能，记忆力下降，注意力受影响。胃肠功能也和睡眠密切相关，长期熬夜胃肠道没有规律的工作，也会影响功能本回答被网友采纳

Answer 3

熬夜不是正常的生活规律,对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响.例如临床中遇到的病人,仅仅三十几岁,过分熬夜,甚至吸烟,发生了急性心肌梗塞,追溯其原因是由于极度的生活不规律,熬夜以及吸烟所导致的.过分熬夜,对于生育能力、皮肤、视力均有损害.熬夜会影响工作能力,例如夜间没有很好的休息,白天的时候工作效率会降低、记忆力会下降.熬夜导致神经系统应该休息时没有得到很好的休息,导致神经系统异常,引起血管张力改变,可造成血压增高.另外熬夜,有的时候夜间吃夜宵,对身体是不好的,容易造成血脂增高,影响冠状动脉.因此主张采取正常的生活节奏,不要过分熬夜.

Answer 4

熬夜的危害非常之大，熬夜呢相当于透支你的寿命。因为到了晚上11点之前呢人呢是要上床上睡觉的，11点就必须要进入深度睡眠因为晚上11点到一点之间呢这个是人体的肝经当令，人体的血液都要回到肝脏进行再生绿毒再生重新再输送到全身各个器官去已支持第二天的气血的生发，晚上11点到第二天凌晨的一点这个是子时子时呢是阴阳相交的时候阴气结束阳气生发的时候，如果这个时候呢你不休息的话这个血液回不到肝脏不能进行再生那么第二天也全身都会会没有新鲜的血液供给还在透支前一天的。久而久之呢每天都熬夜每天都不能补充新鲜的血液，对你的伤害是非常大的，皮肤问题很多都是熬夜造成的，还会是人记忆力下降，免疫力降低，引发多重疾病。

Answer 5

熬夜危害有以下几点：1、造成胃肠功能紊乱，晚上正常休息的时候注意力特别集中，会造成胃肠道功能紊乱，出现胃炎、胃溃疡等疾病，使胃得不到休息。2、容易导致心脑血管疾病，甚至引起人猝死，比较常见的是患者有基础疾病，比如高血压、心脏病等，通过熬夜可以增加血管紧张度，升高血压，对于心脏、脑部血管都是冲击，容易出现危险。3、熬夜可以让患者更容易患恶性疾病，比如癌症等。4、熬夜会损伤人体神经，特别是植物神经，容易造成晚上特别兴奋，白天又出现注意力不集中、头昏脑胀、记忆力下降等神经症状。