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求在十天之内迅速减肥方法。
如题所述
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第1个回答 2014-03-05
减肥的方法一般是需要注意饮食和适当锻炼的方法就可以的。锻炼的方法有很多的，要选择自己合适的锻炼方法锻炼就可以的。
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谁知道
十天
瘦十斤的
减肥方法
???
答：
据研究,
肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋
,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中...
如何
在10天内快速
减掉20斤
答：
1.你每天最少要运动一个小时
，基本上都是有氧运动（慢跑、跳绳、游泳、、、都是可以的），没事的时候还可以做做纤体运动，有助于收紧皮肤2.你可以在借助按摩膏或者瘦身精油来消除身上的脂肪，这只是辅助作用3.严格控制饭量，不可以吃油腻的东西，少吃面食和淀粉含量高的食物，不要喝碳酸饮料，可以多...
怎样才能
在十天之内快速减肥
??
答：
怎样才能在十天之内快速减肥？？您好，
可以通过平时的饮食与锻炼注意起来：1、先喝汤再吃饭2、先吃蔬菜再吃肉3、吃东西细嚼慢咽4、每天至少上1次WC
：早上上最减肥5、
少吃多动
：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 b、
选低卡路里的食物，少吃零食
等，建议多吃牛奶 ...
速度
减肥
的
方法
最好
10天
见效
答：
运动跑步，不吃有多的食物，吃鸡肉，水果，
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