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    • 跑步机上热量单位显示的是KCAL千卡，我6-9的速度5000米，上面显示270，我是不是可以理解为消耗270千卡？

    有时一小时，机器自动停了，大概就是7000米的距离，显示是340KCAL
    我现在想问
    跑步的话到底能消耗多少千卡？
    这个数据有没有问题

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    第1个回答  2012-07-31
    这个数据只是个大概值。。每个人消耗不一样的 而且和室内温度你的身体状况 更多和你的跑步姿态有关系
    当然只要你体重什么的都是正常标准，消耗的肯定要比这个多一些 越胖消耗越多——考虑到跑步机上人是相对地面静止的，大多数情况下都是克服自身重力做功
    热量这个单位现代用起来还比较模糊，所以大可不必在意
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