第1个回答 2014-01-03
推荐您先进行以下自助，如果不行可以找专业人员进行治疗。
有些书籍，您可以去看看 比如：改变的理由，这是美国一本认知疗法的自助读物，非常受欢迎，里面开头有介绍一个严重抑郁的个案通过这本书好了起来。
第2个回答 2014-01-02
很严重，很痛苦的话就去看看心理老师，不要把很多事都憋到心里，上学是很重要的。你的人生还长着呢，会走出来的，嘿嘿~~
第3个回答 2014-01-02
建议听下钟茂森讲的弟子规，百度下视频就有了。下面送你长大点看看。人生还是需要些智慧的点我名字，再点空间，上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛