尿酸高的人，睡觉时有哪些表现？
尿酸高是继高血压，高血脂，高血糖之后的人体慢性疾病，严重影响着人们的健康，被称为第四高，尿酸高对肾脏伤害非常大，很容易引起痛风疾病，所以尿酸高的人很容易得关节炎，令人苦不堪言，严重的甚至会造成残疾，影响到正常生活，而引起尿酸高的根本原因是饮食结构不合理，所以在生活中就可更要关注身体的变化，随时关注着尿酸的情况。在得了尿酸还有一种潜在的危害，就是会严重地影响到人体的睡眠，那么尿酸高的人睡觉时会有哪些表现呢？
01、口渴
随着体内尿酸的不断升高，人体很容易出现口渴的现象，这主要是因为肾脏中积累了很多毒素无法排出引起的，当肾脏无法排毒时，身体就需要用大量的水来进行代谢，这时人体就经常会出现口渴的现象，而到了晚上，口渴要喝水太过频繁就会严重地影响人体休息。
02、下肢浮肿
尿酸高的人很容易导致人体出现水肿情况，这是因为尿酸高的人在晚上睡觉的时候尿液会急剧升高，这种现象会导致肾小球出现堵塞的情况，体内的水分无法及时排出去，就容易给人体造成水肿的现象，所以很多尿酸高的人在早上起床之后会发现自己的下肢或者面部有出现水肿的现象，如果水肿情况严重的话，就要及时就医，因为水肿是尿酸升高的信号之一。
03、腰痛
人体的尿酸过高的话，人在睡觉的时候，就很容易形成尿酸盐结晶，堆积到肾脏，肾脏就容易发生变化使人体患上肾结石，到了夜晚睡觉的时候，就会感觉很疲劳，会腰酸，腰痛，从而使人无法安然入睡，如果生活中会无缘无故经常腰痛，就要高度重视，去检测一下有没有尿酸过高。
04、排尿异常
在排便的时候要学会观察一下自己的尿液，如果小便的颜色很浓呈现偏暗黄，并伴有大量的泡沫，就要引起重视了，因为这很可能就是你体内出现尿酸结晶盐造成的，假如有这样现象也意味着会增加夜起的次数，所以小便颜色发黄也是尿酸偏高的信号之一。
预防尿酸都有哪些方法呢？
第一，要多喝水，喝水有利于小便排出，能够有效地降低尿酸产生结晶现象。第二，要坚持运动，运动能够加速尿酸的代谢，可以多做一些慢跑、快走这样的运动，但是尿酸高的人一定不能过量运动，过量运动会导致尿酸增多反而不利于尿酸降低。第三，不能憋尿，喝水的作用就是促进代谢，而人体代谢的方法就是排尿，如果憋尿就会把尿酸堆积在了人体内，这很容易损伤肾脏，所以一定不能憋尿要及时地排出尿液。
高尿酸有许多症状，患者一般会在半夜突然发生关节疼痛，导致不能安心入睡。
早期症状可表现为单侧的关节炎，或者双侧的关节炎。最为常见的就是踝、手、腕、膝、肘或者足部，其他的关节也会出现疼痛，而且病情反复。
此外，还会出现关节的红肿、发热、关节痛，严重的会出现关节活动受限。患者疼痛发作时，食欲不振，伴有头痛。高尿酸患者可能还会有尿酸结石症状，会出现腰痛、血尿等症状。
