第1个回答 2022-06-11
我们的生活中充满着激烈的 社会 竞争，而且给我们的心理造成了一定的压力，但有的人把他转化成了积极的动力，有的人却把他转变为了消极的挫败感。
一，转变观念，转变思想
如果你一直从一个角度看问题的话，那肯定是行不通的，我们不凡与他相反的观念去看待问题一段时间，或许会有一些小小的收获。也不要总在心里装着自己有嫉妒心理，要求改变他的想法，这样反而对你克服嫉妒心理不利，反复对自己心理暗示只会在你心理有更深的根基，最重要的是把他抛值脑后。
二，多与人互动
（ 1）这里的与人互动是指一些团队合作之类的，实现共赢的活动，这样你就不会和人去比较，因为大家都市一样的。（2）经常性的去帮助他人，看到别人有困难就主动去帮助别人（3）多和一些爱助人为乐的人交往，和他们交往的过程中，你可能会潜移默化的受到他们的影响，爱帮助人，去帮助人了你又何来的嫉妒心理呢。如果允许的话可以去做一些志愿者之类的工作，就算想有嫉妒心理这样的工作，嫉妒心理也不能生根发芽。
严重的嫉妒心理 不是一天两天形成的他是长年累月积累的结果，但小时候无意识积累的坏习惯，总会在我们一定的年龄展现出来想要克服这些坏习惯还是需要些时间的，不能太着急把他从我们的习惯中去掉，你都用那么长的时间养成成的坏习惯，怎么可能随随便便就把他克服了，所以克服嫉妒心理还得做一个长期的准备。
一般嫉妒心产生于竞争当中，当竞争失败的时候，它会给予你强烈的焦虑感，促使你不断学习和努力，并且想办法超过对方，那么这种嫉妒心理是动力是良性的；但是如果这个嫉妒心理转化成负面行动，比如在别人背后使小绊子，让对方无法完成目标，终究对方会知道，如果他反过来报复你，那结局只会是两败俱伤。所以适度嫉妒心理很正常，只要你让自己心胸开阔，并且努力思考并不断改进并超越，那你就很棒了。希望能成为您心目中的优质答案，谢谢
观念问题，有能力的人要敬畏他，嫉妒别人对自己没走任何好处，会遭到反感，学会让自己充满正能量，让自己身边的磁场充满正能量，会吸引很多人愿意跟你玩耍。尝试接触这样的人，嫉妒说明没有看到别人的人格优点，发现优点，比发现缺点更有意义，按照这个方式做，你会有不一样的人生