低糖食物有哪些含糖量低的食物

如题所述

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第1个回答 2017-02-08

是猕猴桃、小番茄、圣女果

第2个回答 2017-02-08

多了去了，但是蛋白质和脂肪都是可以转换成糖类的。

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不含糖的食物有哪些答：无糖的食品主要有：鸡蛋、鱼肉、肉类、海鲜等动物性食物，不含糖的蔬菜：竹笋、洋葱、豆芽、波菜、蘑菇、豆制品、木耳、海菜、辣椒等蔬菜不含糖分或含糖分低。含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨...

低糖食物有哪些答：红果、哈密瓜50－60％切面、甘蔗、油饼、青菜心、豆腐干、冬笋、空心菜、豌豆苗、酸菜、樱桃、豆腐4％绿豆芽、桃、丝瓜、春笋、蒜苗、山药、土豆、西瓜、石榴、辣椒、巧克力、豆腐皮11－12％柿子、豆牙7－8%香菜、葱头、杏子、葡萄、芹菜、苹果、烙饼日常食物含糖量表含糖量食物含糖量食物1％南瓜、...

哪些食物的含糖量比较低呢?答：低糖食物食谱大全具体如下：1、水果类樱桃、苹果、梨、橙子、火龙果、香蕉、柚子。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量，是含糖量少而且能饱腹的最佳水果。2、谷物类麦麸、小麦、全麦粉、黑米粥、大麦、黑麦、燕麦等。3、蔬菜类南瓜紫菜生菜、小白菜、小油菜、菠菜、芹菜、韭菜、蒜黄、窝笋、...

低糖食物有哪些,含糖量低的食物答：低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。低糖食物有哪些含糖量低的食物含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物；无糖食物主要包括各种食用油；低糖食物主要指蔬菜、水果和肉类，低糖食物的正式名称是“低碳水化物食物”，也就是在饮食中多摄入脂肪和蛋白质，少摄入碳水...

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