心情不好的时候少说话，这个方法有效吗？

Question

听说情绪不好的时候少说话，很有效，你赞同这个说法吗？

Answer 1

心情不好的时候少说话也是有用的，因为心情不好的时候一说话就愿意得罪人，说话，总跑偏，对谁好像都有气，总想发泄一下，所以说这个时候少说话还是有用的丶

Answer 2

非常有效！心情不好的时候说话容易伤人更容易伤自己的心！心情不好的时候听一听舒缓的音乐可以很好调节心情！

Answer 3

心情不好的情况少说话，这个方法效果不是很好，我觉得心情不好的时候要走出去散散心，我知心朋友说话

Answer 4

应该有效，如果心情不好的时候多说话就会伤人伤己。当时是在不理智的情况下说话让人难以接受的，冷静下来，等心情好的时候就不会说出伤人的话。

Answer 5

我觉得无效，沉默是金，是针对其他情况的，自己憋着要憋出情绪内伤的，还是要找合适的方式，自己能释放出来负面情绪，才可以