心静不下来

Question

如题所述

Answer 1

心态上没有找到平衡，所以听到的，看到的和遇见的任何东西都会影响到你的心情

Answer 2

晚上的时候想，尤其冬天，会让你感觉寒冷 恐惧 甚至一丝的害怕。
这个配上晚上的安静，可以静下心来的。

Answer 3

有人说心静自然凉，但并不是任何时候都可以让心静下来，周围环境影响着自己让自己的心态有所改变，做不到真正的心静，所以想心静就得从自身做起，调整心态，就会心静下来了

Answer 4

心静不下来，可以多听听歌，抒情一点的，比如说去泡泡温水澡在降温。

Answer 5

心不静，要么是心有所想，有牵绊或执念，要么是外界有干挠，影响了内心。所以，要心静，先摒杂，定心神，然后集中注意力，调整呼吸，逐渐入定。如还不行，就得交给时间来解决了。