大家有没有坚持食用藜麦的习惯？长期食用有什么变化？

Question

如题所述

Answer 1

有 啊 ， 我 们 家 几 乎 天天 用 天 域 祁连的藜 麦 来泡茶 喝 ， 味道 好还 对身体 有益处 ，长期 食用 少 生病。 这 还是 好朋友 推 荐 我 的 。 太 赞 了！做了 几 次 口 感 很 好， 而 且 配 在红黄 紫 绿的菜 里也 毫不 逊 色 ． 平 时 健 身，搭 配 其 他 食物 作晚餐 ，低热 量 而 且 很 健康 ，也 挺容 易煮 熟，会 一直吃 下 去本回答被提问者采纳

Answer 2

吃一些粗粮对身体非常好