植皮后,如何康复自己腿部训练

Question

我植皮一个月了，可是我遇到一个很大的问题，就是走路不灵便，两只腿走路不一致，腿无力，在床上做腿部申屈运动，很困难，不知道是什么原因，是骨头硬了，还是肌肉萎缩，想尽快得到帮助。有什么办法让我恢复的更快，走路能尽快正常
我也是腿部植皮，那你出现过我这种状况吗？医生要我多活动一下，现在锻炼好吃力，不知道能不能恢复正常，怎么来做锻炼，留个qq方式，交流下好么！因为我看百度上写的挺恐怖的一些，一个月不锻炼就回肌肉萎缩啊什么的

Answer 1

首先要在医生指导下让皮肤愈合： 此阶段只能进行轻微/轻度活动，不致导致植皮失败。
此后，逐渐加大运动量：需要指定计划--从上一步轻度活动到完全足量分成3～6阶段。每阶段2周～4周，一般3～6个月到完全足量。
如果你是专业运动员，需要和教练，队医共同商量决定。
如果你是业余运动员，需要和你的业余教练，和医生共同商量决定。