2009年生命与健康常识期终考试试卷 班级 姓名 计分 一、填空题（30分，每空1.5分） 1、常见的地质灾害有 、和 。
2、艾滋病是异常危险的传染病，艾滋病的传播途径有 、和 。 3、艾滋病是由 病毒引起的，艾滋病的全称是 。
4、环境污染严重危害着人类的健康，工农业的发展使得现今社会的环境污染日益加剧，环境污染包括大气污染、、、等 5、是人体中最重要、最奇妙的器官。 是人体极其重要的感觉器官，被喻为“心灵之窗”。
6适度的压力有利于我们的健康， 或 的生活都不利于人的成长和身心健康。我们要善于将压力转化为 。
7、火灾在威胁人类财产安全的同时，也会吞噬人们的 ，导致家破人亡的惨剧。消防器材中最常用的是 。
8、每个人都应当塑造最好的自我，拥有梦想， ， 。 二、判断题 （对的打“√”，错的打“*”）（10分，每小题2分） 1、遇到地震，我们应该马上逃跑。
（ ） 2、营养不合理会导致营养缺乏。 （ ） 3 夏天气温高，很容易中暑，我们应该做好高温下的保护工作。
（ ） 4、人生不如意常八九，还不如死了算了，一了百了。 （ ） 5、新药、贵药都是好药。
（ ） 三、选择题（10分，每小题2分） （ ）1、人体的血液、肌肉、神经、皮肤及毛发等主要都是由 构成的。 A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类 D、水 （ ）2、人体的“清洁工”是 A、水 B、维生素 C、无机盐 D、膳食纤维 （ ）3、正要生长发育的中学生，对钙、磷、铁、锌等微量元素的需求量大，尤其是 A、铁 B、钙 C、磷 D、锌 （ ）4、下列休息方式哪一种不是积极的休息方式。
A、打球 B、唱歌 C、爬山 D、看电视 （ ）5、青少年每天至少要睡多少时间？ A、9-10 B、7-8 C、6-7 D、10-11 二、简答题（50分） 1、面对压力的5R策略是什么？（5分） 2、我们中学生应该有怎样的荣辱观？（10分） 3、地震发生时如何逃生？（10分） 5、写一篇200字以上的学习心得（25分）。
2009年生命与健康常识期终考试试卷
班级 姓名 计分
一、填空题（30分，每空1.5分）
1、常见的地质灾害有 、和 。
2、艾滋病是异常危险的传染病，艾滋病的传播途径有 、和 。
3、艾滋病是由 病毒引起的，艾滋病的全称是 。
4、环境污染严重危害着人类的健康，工农业的发展使得现今社会的环境污染日益加剧，环境污染包括大气污染、、、等
5、是人体中最重要、最奇妙的器官。 是人体极其重要的感觉器官，被喻为“心灵之窗”。
6适度的压力有利于我们的健康， 或 的生活都不利于人的成长和身心健康。我们要善于将压力转化为 。
7、火灾在威胁人类财产安全的同时，也会吞噬人们的 ，导致家破人亡的惨剧。消防器材中最常用的是 。
8、每个人都应当塑造最好的自我，拥有梦想， ， 。 二、判断题 （对的打“√”，错的打“*”）（10分，每小题2分）
1、遇到地震，我们应该马上逃跑。 （ ）
2、营养不合理会导致营养缺乏。 （ ）
3 夏天气温高，很容易中暑，我们应该做好高温下的保护工作。 （ ）
4、人生不如意常八九，还不如死了算了，一了百了。 （ ）
5、新药、贵药都是好药。 （ ）
三、选择题（10分，每小题2分）
( )1、人体的血液、肌肉、神经、皮肤及毛发等主要都是由 构成的。
A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类 D、水
( )2、人体的“清洁工”是
A、水 B、维生素 C、无机盐 D、膳食纤维
( )3、正要生长发育的中学生，对钙、磷、铁、锌等微量元素的需求量大，尤其是
A、铁 B、钙 C、磷 D、锌
( )4、下列休息方式哪一种不是积极的休息方式。
A、打球 B、唱歌 C、爬山 D、看电视
( )5、青少年每天至少要睡多少时间？
A、9-10 B、7-8 C、6-7 D、10-11
二、简答题（50分）
1、面对压力的5R策略是什么？（5分）
2、我们中学生应该有怎样的荣辱观？（10分）
3、地震发生时如何逃生？（10分）
5、写一篇200字以上的学习心得（25分）
目录总序序言前言第一章 健体强身，让生命之树常青 （1）第一节 从三个事例谈起 （1）第二节 健康新观念——主动养生与培养健康的情绪 （6）第三节 生命的充实与幸福有赖于健康 （12）第四节 乐观与锻炼——养生的两个基本条件 （17）第二章 科学与文明是健康的坦途 （23）第一节 愚昧与陋习是生命与健康的无形杀手 （23）第二节 正确的生活方式是生命与健康的保护神 （28）第三章 如何健体强身 （38）第一节 伪科学与迷信的歪理邪说残害生命与健康 （38）第二节 生理与心理的谐调 （41）第三节 欲修身先养性 （49）第四节 健体强身的正确方式、方法与途径 （64）第五节 行之有效的健体强身的方法 （77）后记文摘书摘我们国家，过去长期处在半殖民地、半封建社会，经济和社会文化生活长期处于落后状态，因此，愚昧与陋习也就大行其道。
特别是在广大农村，情况就更是如此。在生命与健康问题上，愚昧与陋习实质上就是一种不健康的生活方式。
世界卫生组织的权威研究表明，生活方式对一个人的生命与健康的影响，起到了决定性的作用。由于历史以及经济文化的多种原因，在我国，特别是农村中，愚昧与陋习仍然存在，对人们的生命与健康构成了严重威胁。
为了生命与健康，我们应该对身边习焉不察的愚昧及陋习有一个清醒的认识。一、荒唐的“生肖定命运”愚昧往往与迷信紧密地联系在一起，往往表现在人们的精神认识领域，精神认识上的愚昧影响到人的行为方式，影响生命与健康。
譬如在农村广泛盛行的所谓“生肖定命运”就是一例。在一本2002年的年历上，一一介绍了多种属相人的命运，当说起属虎的人，让人很自然地想到“生命的战士，不畏权威，勇往直前”的溢美之词。
再看年历上所云，果然如是说，真是把动物世界中兽中之王的形象活灵活现地套在了人的身上。可在我的脑海里，却浮现了一个青年时代属虎的朋友，他竟抗不住流言蜚语的折磨，过早地结束了自己的生命。
如此，说属虎的人都是“生命的战士且勇往直前”就显得有些偏颇和禁不住推敲了。说起属牛的人，年历上写得更是如牛一般不凡：“勤劳勇敢，具极强的吃苦精神。”
最后的结论就更让众多属牛的人惭愧而不敢当了，年历上竞说属牛的人具有获诺贝尔奖的天赋。不用说，这也是拿人开心解闷的。
所以以人的属相定人的位高位低，定人的富贵或贫贱，定人能否和他人相克或相合，是对人的不尊，也是对人的不负责任。想想看，如果“属相定人”真成定论，该毁了多少人的美满婚姻，该毁了多少人的美好前程，又该使多少人做“黄梁梦”或哀叹“生不逢时”。
这就是典型的精神愚昧。二、“血型取人"的悲哀据报载，前不久，京城某家公司高薪招聘总监和经理，除了要求被招聘者具有高学历，丰富的经验和出类拔萃的管理开拓能力之外，又提出一条让人瞠目结舌而又不解其意的条件：血型必须是O型或B型。
为何如此，据招聘者的解释是：“O型血的人热情、办事雷厉风行，工作效率高；B型血的人聪明，思路广，拓展能力强……”这真可以说是现代愚昧的又一个例证，荒唐不经，不值一驳。稍有医学常识的人都知道，人的血型是由遗传因素{{生命与健康}希望该书可以帮助您孩子，谢谢您。
目录
总序
序言
前言
第一章 健体强身，让生命之树常青 （1）
第一节 从三个事例谈起 （1）
第二节 健康新观念——主动养生与培养健康的情绪 （6）
第三节 生命的充实与幸福有赖于健康 （12）
第四节 乐观与锻炼——养生的两个基本条件 （17）
第二章 科学与文明是健康的坦途 （23）
第一节 愚昧与陋习是生命与健康的无形杀手 （23）
第二节 正确的生活方式是生命与健康的保护神 （28）
第三章 如何健体强身 （38）
第一节 伪科学与迷信的歪理邪说残害生命与健康 （38）
第二节 生理与心理的谐调 （41）
第三节 欲修身先养性 （49）
第四节 健体强身的正确方式、方法与途径 （64）
第五节 行之有效的健体强身的方法 （77）
后记文摘
书摘
我们国家，过去长期处在半殖民地、半封建社会，经济和社会文化生活长期处于落后状态，因此，愚昧与陋习也就大行其道。特别是在广大农村，情况就更是如此。在生命与健康问题上，愚昧与陋习实质上就是一种不健康的生活方式。世界卫生组织的权威研究表明，生活方式对一个人的生命与健康的影响，起到了决定性的作用。由于历史以及经济文化的多种原因，在我国，特别是农村中，愚昧与陋习仍然存在，对人们的生命与健康构成了严重威胁。为了生命与健康，我们应该对身边习焉不察的愚昧及陋习有一个清醒的认识。
一、荒唐的“生肖定命运”
愚昧往往与迷信紧密地联系在一起，往往表现在人们的精神认识领域，精神认识上的愚昧影响到人的行为方式，影响生命与健康。譬如在农村广泛盛行的所谓“生肖定命运”就是一例。
在一本2002年的年历上，一一介绍了多种属相人的命运，当说起属虎的人，让人很自然地想到“生命的战士，不畏权威，勇往直前”的溢美之词。再看年历上所云，果然如是说，真是把动物世界中兽中之王的形象活灵活现地套在了人的身上。可在我的脑海里，却浮现了一个青年时代属虎的朋友，他竟抗不住流言蜚语的折磨，过早地结束了自己的生命。如此，说属虎的人都是“生命的战士且勇往直前”就显得有些偏颇和禁不住推敲了。说起属牛的人，年历上写得更是如牛一般不凡：“勤劳勇敢，具极强的吃苦精神。”最后的结论就更让众多属牛的人惭愧而不敢当了，年历上竞说属牛的人具有获诺贝尔奖的天赋。不用说，这也是拿人开心解闷的。所以以人的属相定人的位高位低，定人的富贵或贫贱，定人能否和他人相克或相合，是对人的不尊，也是对人的不负责任。想想看，如果“属相定人”真成定论，该毁了多少人的美满婚姻，该毁了多少人的美好前程，又该使多少人做“黄梁梦”或哀叹“生不逢时”。这就是典型的精神愚昧。
二、“血型取人"的悲哀
据报载，前不久，京城某家公司高薪招聘总监和经理，除了要求被招聘者具有高学历，丰富的经验和出类拔萃的管理开拓能力之外，又提出一条让人瞠目结舌而又不解其意的条件：血型必须是O型或B型。为何如此，据招聘者的解释是：“O型血的人热情、办事雷厉风行，工作效率高；B型血的人聪明，思路广，拓展能力强……”这真可以说是现代愚昧的又一个例证，荒唐不经，不值一驳。稍有医学常识的人都知道，人的血型是由遗传因素
{
{生命与健康}希望该书可以帮助您孩子，谢谢您
人性的本质是不断地制造需求和不断地满足需求的思维和创造
的智能运动。
为了便于理解人性的本质，可从客观存在的，自然的人性、经
济的人性和社会的人性等三个方面来思考：
自然的人性具有自动地反映出生命生存与发展的最基本的需求
的表现，即，生存、生长、发育、健康、繁殖等最基本的需求的表
现。对于自然的人性来讲，无所谓善恶之分。
经济的人性反映出人在满足了最基本需求的基础上，具有进一
步追求自我发展，占有更多的资源，满足自我欲望的需求的表现。
从亚当·斯密开始，经济人概念一直是经济学的一个基本前提，
其思想内容也随着经济学本身的发展而日益丰富。在现代经济理论
中，经济人的思想主要包含三个命题。第一，经济人是自利的，总
是追求自身利益，最大化地满足自己的欲望。第二，经济人是理性
的，能正确判断自己的利益，具有对环境的学习适应能力，从而能
最大地实现自己的利益。第三，只要有优良的法律和制度，经济人
追求个人利益最大化的自由行动会无意识地有效增进社会公共利益。
经济的人性的概念是经济人概念的延伸。经济的人性是以自利为主
的，一切从自身利益出发的人性。
社会的人性反映出人具有在满足他人需求的同时满足自身需求
的表现。人是在自然属性的基础上发展起来的能够劳动和创造的高等动
物。劳动和创造使人具有了社会属性。社会的人性的概念是人的社
会属性概念的延伸。社会的人性是以利他为主的，一切从他人利益
出发从而有可能达到互利的人性。
因此，从以上三个方面来分析，人性的本质实际上是自然的人
性、经济的人性和社会的人性的综合体，只不过，不同的人，或同
一个人的不同时期，其三个方面的人性的需求表现的程度各有不同
四年级上册 赫山一小 2010年9月 四年级上册生命与健康常识 教学计划 一、指导思想 健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。
二、教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。 2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。
3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
三、教学措施 1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。 3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
四、教材分析 本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
五、教学重点与难点 重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。 难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
六、实施措施 1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。 2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。
3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。 4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
七、教学进度 周 次（日期） 教学活动内容 所需课时 第一、二周 科学饮食每一天 二课时 第三、四周 选择安全的食物 二课时 第五周 肠胃 你好吗 一课时 第六、七周 我们去爬山 二课时 第八、九周 你打预防针了吗 二课时 第十、十一周 居室卫生有讲究 二课时 第十二、十三周 远离烧烫伤 二课时 第十四、十五周 我是小小包扎员 二课时 第十六周 植物朋友告诉你 一课时 第十七、十八周 魔法兔子的网络日志 二课时 第十九周 复 习 一课时 第二十周 复 习 一课时 加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗！ 2010年9月 1、科学饮食每一天 教学目标： 1、了解营养素的家庭成员。 2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。
3、学会选择安全的食物。 教学重点： 懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。
教学难点： 改变损害健康的饮食习惯。 教学安排：一课时 教学过程： 一、导入 人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢？那么你们最喜欢吃的食物是什么？请你们介绍一下。
今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。 二、小组活动 （一）：统计 先按：鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。
提示：爱吃的食物跟每日三餐吃的食物一样吗？为什么？ 三、课件出示资料袋： 1、营养素的述说 2、饮食健康宝塔 你们又有什么发现？ 小结：没有一种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。 四、小组活动 （二）：小营养师配餐 根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订一周的食谱。
五、讨论会： 1、你知道哪些有害的饮食习惯？ 2、什么是安全的食物？ 六、知识抢答赛 1、选择安全食物 （1）时令蔬菜 （2）反季节蔬菜 （3）含有防腐剂的加工食品 （4）含有漂亮色素的食品 2、绿色食品 （1）绿色的蔬菜 （2）安全有营养的食品 3、营养素大家庭有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维七大类。 七、总结： 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从每一个饮食细节中关爱自己的身体。