第1个回答 2020-02-09
直接吃吧!
打汁过程除了会损耗纤维素以外,还可以使一些富含VC的水果在打汁过程中VC被氧化掉!
第2个回答 2020-02-18
嘻嘻，这个可要看你自己的喜好了啊。
水果直接吃的营养肯定比打成果汁好。果汁打好后不在15分钟之内喝完是会氧化的，那就没有什么营养了。
但是不想直接吃也可以经常换着吃啊。。。
第3个回答 2020-02-28
我推荐直接吃水果。因为打汁过程中不可避免的会损耗纤维素，纤维素被誉为第七营养素，对于爱美的女性来说具有通便、排毒、同时还有减肥的作用；对于易长痘痘的朋友来说，最好是直接吃水果，效果好于榨汁。
第4个回答 2019-10-04
当然直接吃水果好啦，又省力又省钱还省电！！！笨蛋！！！