吃什么蔬菜或水果可以减肥和长高

Question

如题所述

Answer 1

减肥的话,可以把香蕉切成片（厚度不宜太薄亦不宜太厚），然后用温热的纯牛奶冲泡，经常吃可以减肥还可以美白。多喝水可以消除浮肿。
至于长高，可以做拉伸运动（双手合拢，从前面尽量往上拉，不可用力过猛，不是会拉伤肌肉，着应该每天坚持）。

Answer 2

香蕉不能吃，热量很高。
芒果和香蕉早上吃会比较好.
运动可以长高.

Answer 3

番茄。最好了。还能美容。