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我每天总爱发脾气 心情总是很烦躁而且我根本控制不了 我该怎么办
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第1个回答 2019-08-31
首先,这是你的性格问题,可能你是一个急脾气的人。这没什么大不了的。其次,也许你每天周围的事情很多,不顺心的事则常有,发脾气也是有情可原的。最后,想解决自己的心情烦躁问题,你就要把心放宽点,这个世界上没有什么大不了的,我们能活多长时间啊,烦恼也是一天,开心也是一天,为什么不让自己开心点呢?为自己而活,遇事冷静面对,有什么烦心事也要想着这事没什么大不了的,船到桥头自然直,最终会有解决的办法的!相信你自己……
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情感转
...
怎样才能
控制好
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情绪
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容易发脾气
、
控制不好
自己
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应该
怎么办
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发脾气是
存有意义,有没有必要,能不能解决自己的问题?有没有更好的解决方法?我出现不良情绪,是否自身也存在问题等?”当你在生气时问自己这些问题变成了一种习惯,那么慢慢的,你就能更好的管理自己的情绪,控制自己的
情绪了
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