怎样快速减去肚子和大腿上的赘肉？（我是男生）

如题所述

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第1个回答 2020-04-16

千万不要打篮球，打篮球只流汗，不流“油”的。

减腿上的赘肉应该每天早晨去晨跑。（最好的时间是早晨呐！这样有助于肺，可以呼吸到新鲜空气哦）

肚子上的赘肉最简单的在家里做仰卧起坐，当然也可以去健身房
。（不过还是要看时间问题喽~~~~）

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