第1个回答 2013-12-02
推拿按摩一直是中医美容术士中的重要的养身美容项目，但是石家庄中医美容专家强调，这项非手术的保健调理术士，也有做好相关护理。1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。 2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。 3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。 4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。 5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。�0�2�0�2本回答被提问者采纳