每天背靠墙壁站立一小时有减肥的作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

有，它可以端正自己的站姿，塑造美好的形象，站一个小时可以让你的腿变细一点。

Answer 2

光站着没用，脚必须抬起了呈90°，然后脚约左右180°摆动，可以减腹肥肉。

Answer 3

没有减肥的效果哦，就让你站得直一些吧~`要减肥还是要靠运动的。

Answer 4

减肥，减的是体内的脂肪，长期适度的有氧运动可以消耗体内脂肪。而背靠墙站主要是无氧运动，锻炼的某些部位的肌肉，对于矫正站姿有一些效果，但减肥效果就比较有限了。

Answer 5

能。少吃不吃主食，喝水如果也不饿的话不用站立，坐着就能减肥的。