深海鱼油为什么要和大豆磷脂一起吃?

Question

如题所述

Answer 1

因为在服用鱼油的同时服用大豆磷脂，可达到相辅相成的效果。因为鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担。鱼油与卵磷脂同服，不但对调脂有协助作用，而且大豆磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。鱼油最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或者1：3比例效果最好。老年人1:3的比例比较好。