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吃什么补气血最快最好
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第1个回答 2018-05-15
当归黄芪比例1:5，3碗水煮到1碗，本人自己服用过，但黄芪利尿，如果不合适请慎用。
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吃什么最快补气血
答：
1、
桑葚
桑椹
是水果及其制品中含量最丰富的天然铁。每100克含有42.5毫克铁。它是水果中的果实。一般建议每天吃桑椹粥，每天吃一碗桑椹粥，不仅可以补血，还可以美容。2、
葡萄
葡萄富含钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸。它们是老年人，妇女，体弱贫血和过度紧张的人的营养产品。孕妇还建议他们可以多...
女人贫血
吃什么
补血
最快
答：
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火
，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。3、
调经安胎 阿胶
的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用
单味阿胶
即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不...
吃什么补气血
效果
最好
答：
吃什么补气血效果最好 1、
人参
人参是大补元气的佳品。人参中的人参皂苷等成分能够增强免疫力、改善疲劳、提高体力，对于气血不足、体弱多病的女性有很好的调理作用。2、
西洋参
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。它含有丰富的皂苷、多糖等营养成分，能够改善体质、增强免疫力，对于女性来说，常服西...
什么
食品补血
最好最快
答：
补血效果最好最快的食物，包括樱桃、
胡萝卜
、菠菜、莲藕、大枣、猪肝、黑芝麻等。1.樱桃 在众多水果当中，樱桃的含铁量最高，有助于人体合成血红蛋白及肌红蛋白，补血益气的功效较强。2.胡萝卜 胡萝卜富含大量维生素B、C，还有丰富的胡萝卜素，这种营养元素对补血极为有益，用胡萝卜煮汤效果更好。3...
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