如题所述
有几种情况:
熬夜熬多了,身体疲劳所致
气血运行失常,原因滞血淤、寒凝血淤引起
肝肾虚弱
长期肠胃不好
建议 多保持充足睡眠、平时多运动、少吃辛辣、油炸烧烤、汽水饮料等、多吃蔬菜水果、注意营养摄入