第1个回答 2019-09-08
每个人的体质都是不同的，最好是一天三顿都不要少尽量让自己保持营养均衡，吸收多少不是自己说了算的，想瘦这是每个女孩子的心愿，但是也不能拿饮食当成减肥的拦路虎，自己多多锻炼健身会有一定的效果的，要是某一顿不吃有可能适得其反的
第2个回答 2019-09-08
这种事要因人而异，每个人的体质不同，他减掉的分量也不一样。所谓个体差异就是这样啦。没有那么绝对，非要减多少斤。
第3个回答 2019-09-11
不是不吃，是要采纳健康的方法早餐一定要吃午餐吃的简单一点也不要紧，以前我都是吃水煮青菜不加油晚餐呢，吃一个水果而且过了晚上8点一定不能再吃东西了。
第5个回答 2020-05-26
不吃晚饭可以瘦可是不健康