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社恐在大学怎么办
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其他回答
第1个回答 2020-09-24
社恐在大学肯定是很吃亏的,容易受欺负
第2个回答 2020-09-24
你好,在大学里面,你可以通过加入社团来锻炼这个能力,大学有很多社交活动。
第3个回答 2020-09-24
先尝试一下能不能克服,比如先从参加两人聚会开始,慢慢三人聚会聊天,慢慢增加人数,每次突破一点点舒适圈。
尝试过之后发现自己依然社恐,那么就要保证基本生活信息质量的情况下不与他人接触或者少接触。
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可以考虑寻求专业的心理咨询师或辅导员的支持
。他们可以为你提供更具体的建议和支持,帮助你克服困难。
给自己一些时间
:适应新的环境和社交场合需要时间,不要对自己过于苛求。给自己一些时间来适应和成长,慢慢地你会发现与他人交流变得越来越容易。
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答:
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