经常吃什么水果有助于身体健康

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第1个回答 2019-11-03

橘子
猕猴桃
不仅有益消化
而且维生素丰富
有益健康

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有哪些有利于身体健康的水果?答：心脏病史——葡萄柚 人体内的胆固醇过高时直接影响心血管健康，有心脏病史的人要经常进行胆固醇指标体检。葡萄柚是最好的降低胆固醇的水果，可起到预防多种心血管疾病的功效，葡萄中中的瓣膜含有一种天然果胶，对胆固醇高的人有很好的食疗效果。长期吸烟——葡萄长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄...

吃什么水果最有利于健康答：多吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果对身体比较好。日常的生活中经常吃新鲜的水果或蔬菜，有利于身体的健康，但是水果方面也要选择性的吃，尽量不要吃寒凉性水果，防止体质虚弱的患者出现腹部疼痛、腹泻。苹果里面含有的维生素C以及各种的营养物质，食疗价值也较高。为保证身体的健康，可选择每天早晚各吃一...

经常吃哪些水果最好答：经常吃以下水果最好：一、苹果苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，是世界上最受欢迎的水果之一。其营养成分有助于增强免疫力、改善心血管健康，并可帮助消化。此外，苹果还有抗氧化作用，能够抵抗衰老。二、香蕉香蕉含有丰富的钾元素，对于维持心脏健康和血压稳定非常有益。香蕉还含有丰富的膳食纤维...

有哪些有利于身体健康的水果答：有利于身体健康的水果有鲜枣、樱桃、香蕉、草莓、枇杷、石榴等等。有利于身体健康的水果排名：鲜枣——软化血管又防癌樱桃——抗癌防衰老香蕉——降压的小能手草莓——防止皮肤老化枇杷——氨基酸种类最多石榴——治便秘又抗衰老山楂——补钙的首选水果柑橘——止咳化痰的高手梨——解燥润肺的...

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