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经常吃什么水果有助于身体健康
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第1个回答 2019-11-03
橘子
猕猴桃
不仅有益消化
而且维生素丰富
有益健康
相似回答
有哪些有利于
身体健康
的
水果
?
答:
心脏病史——葡萄柚
人体内的胆固醇过高时直接影响心血管健康,有心脏病史的人要经常进行胆固醇指标体检。葡萄柚是最好的降低胆固醇的水果,可起到预防多种心血管疾病的功效,葡萄中中的瓣膜含有一种天然果胶,对胆固醇高的人有很好的食疗效果。长期吸烟——葡萄 长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄...
吃什么水果
最有利于
健康
答:
多吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果对身体比较好
。日常的生活中经常吃新鲜的水果或蔬菜,有利于身体的健康,但是水果方面也要选择性的吃,尽量不要吃寒凉性水果,防止体质虚弱的患者出现腹部疼痛、腹泻。苹果里面含有的维生素C以及各种的营养物质,食疗价值也较高。为保证身体的健康,可选择每天早晚各吃一...
经常吃
哪些
水果
最好
答:
经常吃以下水果最好:一、
苹果
苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,是世界上最受欢迎的水果之一。其营养成分有助于增强免疫力、改善心血管健康,并可帮助消化。此外,苹果还有抗氧化作用,能够抵抗衰老。二、
香蕉
香蕉含有丰富的钾元素,对于维持心脏健康和血压稳定非常有益。香蕉还含有丰富的膳食纤维...
有哪些有利于
身体健康
的
水果
答:
有利于身体健康的水果有鲜枣、樱桃、
香蕉、草莓
、枇杷、石榴等等。有利于身体健康的水果排名:鲜枣——软化血管又防癌 樱桃——抗癌防衰老 香蕉——降压的小能手 草莓——防止皮肤老化 枇杷——氨基酸种类最多 石榴——治便秘又抗衰老 山楂——补钙的首选水果 柑橘——止咳化痰的高手 梨——解燥润肺的...
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