早上起来空腹喝水好吗

Question

如题所述

Answer 1

清早起来我们喝水不要乱喝，教你正确喝水方式

Answer 2

空腹喝水比较好，尤其是早晨，早上起床后要空腹喝一杯水，然后进行肚子的推拿或者是其它的收腰腹小运动，配合水的功效，提高肠胃功能，促进排便。除了早上，整天中都应该多补充水分。