导语:随着年龄的增长,我们身体的器官也逐渐开始衰退,其中长出白发是最直观的感受。
白发从视觉上就会让人显得苍老,当人们发现自己长出第一根白发时,往往会在心里哀叹一声,自己莫非老了。
当然,在日常生活中,长白头发的人不在少数,但是很多人白发的位置是不一样的,有的人前额头发显白,也有的是两鬓先白,而其他地方却没有白发,这是因人而异,还是身体出现了什么问题呢?
核心内容:你的白头发长在哪个位置呢?
首先,了解导致生白发的原因有哪些?
头发白是指头发全部变白或部分变白,白发一般分为先天性白发和后天性白发两种,引起白发的原因主要有以下几种:
其一:遗传因素,部分患者有家族史,说明与遗传有一定的关系;
其二:精神与神经因素,精神紧张、情绪不良、受到惊吓、失眠、焦虑、忧愁等可引起白发,和环境污染也有一定的关系。
其三:不良饮食习惯,不合理的饮食,造成毛囊黑色素细胞的合成障碍,引起白发;
其四:疾病引起,比如头皮部位白癜风;
其五:中医认为与肝、脾、肾三脏有一定的关系。
白发长在哪,病就从哪出?
【白发长在前额】
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。
如何调理脾胃:
可以服用中药、选择针灸、艾灸进行调理,中药类以健脾消食,益气和胃为主。
脾胃不和还可以针灸配合艾灸以下穴位:中脘穴,建里,梁门,天枢穴,足三里等。
对于脾胃不好的调理还应注重饮食方面,饮食要有规律,三餐定时定量、不要暴饮暴食,而且要以清淡为主,多吃蔬菜水果。
其次,要注意保暖,受寒是脾胃不好的一大因素。
【白发长在两鬓】
白发长在两鬓,是典型的早衰,两鬓所对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或脾气暴躁,或爱生闷气,伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等,是因肝胆火旺引起的,治疗上需要滋补肝脏。
如何调理肝胆旺盛:
肝胆火旺多是因为内脏气血失调引起的,易导致内分泌失调。
要吃一些、清肝泻热、疏肝理气、性寒、口味偏酸的食物,例如扁豆、栗子、大枣、山药、西红柿等很多蔬菜和水果都具有此类功效。
另外,多喝水能够促进身体的新陈代谢,还能够帮助祛除一些火气,能够起到滋养肝脏的效果,还能够帮助带走肝脏的一些火气,从而改善肝火旺盛的现象。
【白发长在后脑勺】
在中医学理论上,我们的后脑勺对应的是膀胱经的脏腑反射区,因此,若是后脑勺出现大量的白发,很有可能是肾气不足导致的。
人体膀胱的排尿功能跟我们的肾气的盛衰有着密不可分的联系,当肾气充足时,尿液可以及时被分泌,但若肾气虚弱不足时,就会出现肾虚气,而引起白发的症状。
如何调理肾气不足:
首先,肾气不足时饮食方面应该有所宜忌,生活中好多食物可以补肾,如枸杞子、鲍鱼、韭菜、黑芝麻、狗肉等,还有一些容易引起肾虚,如香烟、春笋等,可以多吃补肾的食物。
其次,肾气不足的患者要养成良好的生活习惯,包括充足的睡眠、饮食有度,每天可以进行腰部的运动、脚心按摩等。
另外,要拒绝乱补肾,因为肾气虚的患者,如果单纯用壮阳药不仅没有补肾的效果,同时还会引起上火等不适,甚至会引起肾脏的损害,所以一定要咨询专业的医生。
阅读延伸:可以拔掉白头发吗?
长的白头发可以拔除,有的人认为越拔越多,白头发的长出,尤其是正常的生理白发。
随着年龄生长,各个器官功能都会减弱或丧失,黑素细胞产生黑素的能力会越来越弱,所以就使头发越来越变白,少量的偶尔拔一拔是可以,没有说越拔越多。
但是经常拔头发,不只是白头发,它也会刺激这个毛囊,对毛囊的损害一个是产生炎症,或者是经常刺激形成炎症,破坏毛囊结构,这些毛发的生长就会受到影响。
所以,我们还是不建议经常拔头发,有一种皮肤病叫拔毛癖,有的人抑制不住就拔,一块的头发都拔掉了,不自主地拔。
所以不提倡白头发拔掉,它还是要长的,拔也拔不彻底,还会刺激毛囊,对毛囊有损伤,偶然一次倒是也没有太大的问题。