第1个回答 2019-03-20
坚持早睡早起两年了，虽然十分适应并且享受这种作息方式，但我很少向身边的同学安利推广，除非偶尔他们抱怨最近熬夜太凶身体状况堪忧，我会贴心地提一下，“早睡早起、多吃蔬菜、锻炼身体”，当然基本上是不会被采纳的。
2015年，差不多我刚开始早睡早起那会，社会学上一门作业我做了跟熬夜有关的题。有一种观点说熬夜是一种现代病，尤其是对于生活在大都市的人来说，在经历了一天高度紧张的生活与工作之后，在夜里才能真正得到短暂的自由。
当然对于有些职业比如新老媒体人以及程序员们……深夜里的自由也是没有的，不过这是属于未来的艰难坎坷道阻且长，暂且不表。还是说说我们这群人——大学生的熬夜现象。
前几天刚好看到一篇讨论大学生睡眠状况的文章，叫《失眠围城：90后大学生要么睡不着，要么睡不醒》——睡不着的是晚上，睡不醒的是白天，除此之外还有一种是不想睡。不想睡的理由千千万——看电影、看球、看书、打游戏、聊天……一言以蔽之，不受干扰地做白天没法自由自在做的事。可能有人说，不对，你还忘了最重要的一点，学习。哎，大家都是大学生，除了废寝忘食的学霸们有底气这么说，我们那些因为deadline通过的宵都不过是拖延症结下的果。
那不学习又不睡觉的夜晚干嘛呢，当然是干什么都行啊——追求的就是这种自由。在我曾经还熬夜的日子里，我的方式是看球或者看电影。