健身房,如果客户问到我坚持不下来怎么办

如题所述

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第1个回答 2015-06-11

第一次过来锻炼会有专门的教练做体侧，首先会测心脏功能，为什么测心脏功能呢？因为教练安排的运动量必须是在你心脏负荷范围之内，这样达到效果的同事不会太累。。科学锻炼不需要每天过来，每次一个小时一周2个小时到三个小时这个没有问题吧？就这样回答就可以了本回答被网友采纳

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