经常上夜班，熬夜！班中以及下班以后，需要做点什么或者吃点什么！对身体有好处！谢谢大家！

如题所述

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第1个回答 2016-07-03

白天也要睡足睡眠，最好可以调班，如你整年这样的话，就要把时间调过来过日子，白天睡觉晚上三顿饭。

第2个回答 2016-07-03

有些人吃泡面，我不建议你这样做追问

吃泡面？什么情况？

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