您好我得了焦虑症，失眠，天天胡思乱想，天天头疼，我人缘不好，我已看见别人有好多好朋友，我就难受，总

觉得自己都没有好朋友，总觉得朋友对自己不好，总自卑，觉得别人都不想搭理我，觉得别人都不想跟我玩，我心理特别难受，希望能找个开导我的，希望能让我改变现在的我，现在自卑的我，我都快疯了，救救我，希望你不要用简单的三言两语开导我，如果能真正的让我改变，我真心的感谢你，帮我治好焦虑症和抑郁症。谢谢

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第1个回答 2014-08-04

指导意见：
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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