最近一段时间对自己没有信心不断的否定自己感觉头脑空空的记不住东西也不能静下心来学习

请问怎么办

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第1个回答 2014-04-16

问题分析：
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。

意见建议：
一些健脑食品 ,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑, 肝,肾)及胡萝卜,谷类等

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