身体横着转
旋子转体” 英文名:B—twist "旋子转体"是武术中的一种基本功。在旋子的基础上进行转体动作 做法:旋子起势,跃起身体,使身体横向空中成一条直线旋在空中,抱臂转腰看肩膀。一般有360度(一周),540度(一周半)和720度(两周)之分 要点:U型下潜要好,后腿用力抬起,抱臂转腰(类似于一个拥抱),看肩膀,挺胸塌腰有助于美化动作,完美的旋子转体腰部有明显的拉扯感 传统武术中旋子转体要求腿直,在tricking(极限特技)中不做要求