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补血的食物有哪些?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-09-13
1、咸萝卜干;
2、胡萝卜;
3、金针菜;
4、黑木耳;
5、鸡蛋;
6、乌骨鸡肉;
7、黑豆;
8、菠菜本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-05-21
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第3个回答 2012-09-13
大枣、红豆、菠菜、猪肝等
本回答被网友采纳
第4个回答 2012-09-13
大红枣
相似回答
补血的食物有哪些
10种常见
食物补血
最好
答:
1、黑芝麻
。有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。2、
红枣
。养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益...
补血的食物有哪些
答:
.指导意见:.你好,
贫血可以多吃一些猪肝,红枣,多喝一些鱼汤
。注意营养。
铁之缘片
是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中药阿胶、现代补铁制剂乳酸亚铁和富锌蛋白粉有机结合,达到了补血+补铁+补充蛋白质,三重补充的效果。点击左上方◆体恒健◆了解更多。认准...
生血
食物有哪些?
答:
1、
面筋
。面筋的铁质含量相当丰富,可以补铁,进而可以补血。2、
黑豆
。黑豆具有生血的功效,各人有各人吃黑豆的方法,炒,榨豆浆,煮粥均可。3、
金针菜
。金针菜富含铁,补血的同时还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等。4、
发菜
。发菜富含铁质。如果用发菜煮汤做菜,...
有哪些补血的食物?
答:
以下将介绍几种常见的补血食物。素食补血大全 南瓜 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,
胡萝卜素
,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红...
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