想要瘦身,减脂餐该吃什么?能分享些减脂小知识吗?

如题所述

第1个回答  2023-06-19

早上高蛋白,中午肉菜碳水正常吃,晚上菌类青菜六分饱。

具体可以吃的减脂餐如下图所示:

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