女人不是越瘦就越好看。
女生越瘦越好看,这是女人的一个误区。在女人的生活世界里永远都是在比谁瘦,减肥成了日常生活中一个重大的任务,很多女人为了减掉身上的那几斤肉,拼命的减肥,节食,运动,戒食来达到瘦子的标准,往往是肥没减下来,身体确坏了。
女人瘦也好,胖也好,要有自信,一部分女人其实并不胖,身上有点肉肉而已,看起来挺匀称的,偏偏要减成三不像,自认为很美。真正的好看是该瘦的地方瘦,该胖的地方必须要胖,要是一样都没有,你肥也不好看,瘦成纸片人更不好看,都不会好看。
女人身材管理的建议:
对于身材已经属于正常水平的女人来说,锻炼增肌会比少吃减脂更重要,前者会让你整个身材线条更好,肉更紧实,并且更显年轻,后者则可能是让你患上厌食症,变成皮包骨的可能。对于女性而言,身体保留一定量的脂肪是非常重要的。
很多女生减肥过度,体脂降到正常水平以下后,会对身体有影响。健康的人才最美,所以,好的身材管理,不是盲目地作死瘦瘦瘦,而是,穿衣显瘦脱衣有肉,力量训练做起来吧,漂亮的肌肉线条才能让你更加美。