人体的皮肤就好比是一把双刃剑，好的一面可以免疫一些外界不良因素的刺激和入侵，有助于释放女性的个人魅力，而坏的一面则会使很多女性失去应有的自信心，感觉“无颜见人”，令基本的生活和工作状况受到诸多不利影响。
手上3种征兆，或是肌肤衰老的“先兆”，劝你要重视
1、手背皮肤松弛
人衰老后不仅仅是脸上的皮肤会变得松弛，其实手背的皮肤变得松弛也是衰老的表现，若你用指尖轻轻地抓起手背的皮肤，若是手背的皮很容易被抓起来，其实这说明你的手部的营养在慢慢地流失，开始变得松弛。
2、手指褶皱增多
俗话说人老手先衰，人体的衰老往往是从局部的一些细微部位开始的，比如手指的褶皱。如果发现自己手指褶皱明显增多，往往是皮肤老化已然开始的表现，还是需要尽快做好相应的改善和纠正工作。
3、手上青筋突出
不仅仅是老了手背上会出现皱纹，其实年纪大的人的手背的青筋也会变得突出，你若观察奶奶这一辈的人你就会知道，这是由于皮肤组织的缺少了营养，手背变薄，所以手背的青筋会变得凸出。
常吃3种食物，会让皮肤状况愈来愈差
1，甜食
经常吃一些甜食的女性，其皮肤自身的老化速度往往会比其他女性更快一些。这是因为在糖分摄入过多的情况下，很容易导致肌肤胶原蛋白的糖基化速度加快，引起胶原性失活和弹性纤维的断裂，从而损伤正常的皮肤状况。
2，咸食
摄入盐分过多的情况下，也会容易因为肌肤细胞间隙内组织液的渗透压过分升高，而引发内层细胞的结合水过度流失，从而对于皮肤的水润状况，产生不小的负面影响作用。
3， 美食
食物一旦发霉了，就要及时丢掉，即便切除霉变部位，剩余的看似 健康 部位的食物中其实也会含有一定量的有害物质。不仅会引起肝功损伤，也容易导致肌肤细胞的气血供应不足，从而产生明显的老化迹象。