家庭怎么养生

如题所述

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第1个回答 2012-06-20

饮食以清淡，易消化的食物为主，严禁饮酒、浓茶和咖啡，禁食冰冻和过烫食物，禁食含酸量多的水果，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，破护胃的保护系统，加重病情。忌睡前两小时进食，追问

我平时就爱吃路边摊，不爱运动，口味又比较重，爱吃零食，怎么办呢

追答

这些习惯都不是很好的，还是自己控制一下，身体是最重要的。

第2个回答 2012-06-20

购买一台远红外家用汗蒸养生箱，家庭保健养生，效果非常好！

第3个回答 2012-06-20

从身体开始哇？你指的是？

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