女孩子吃什么东西最补得上营养

如题所述

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第1个回答 2020-02-23

桂圆
红枣
核桃
还有就是新鲜的水果蔬菜

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女孩子春季怎么补身体?吃些什么?答：一，多吃一些野菜，野菜含各种微量元素矿物质。这个时候多吃一些野菜对身体有莫大的好处。二，多吃水果，水果还有很多的维生素C，具有美颜美容健身的作用。三，多喝水，多喝白开水。可以促进新陈代谢，预防便秘。四，不要熬夜，按时按点睡觉不要熬夜。这是春季养生中最重要的一点。可以提高免疫力。五，...

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