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秋冬季养生应该注意些什么？
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-09-28
女生一定要补气血和润肤养颜
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第2个回答 2012-11-09
清淡自然
第3个回答 2012-11-09
收敛。
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相似回答
秋冬季养生注意
事项有哪些?
答：
1、秋冬季应多喝粥和汤
在秋季,很多人都有这样的一个不好的习惯,就是直接从冰箱里里面拿食物吃,也不进行任何的处理就直接吃掉一些水果蔬菜瓜果饮料等食物,所以不少人都有冰箱病,这样的习惯在秋季应该改掉,应该吃直接从冰箱里面的食物会引发胃肠炎,胃炎等急性病,从而导致人体的不适。2、秋冬季要多吃...
秋冬季
保健
养生需要注意些什么
问题
答：
因此，此时节要记得，
通风开窗，注意保暖，不可贪凉
。夜晚入睡时，一定要盖上被子、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。也要格外注意
饮食
卫生，
养成良好的卫生习惯，切忌暴饮暴食
。 4、
防肺燥，饮食润一点
“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气候逐渐干燥，这个时候...
冬季养生
健康小常识有哪些?
答：
1、饮食：秋季宜养肺，应少吃辛辣、刺激、燥热的食物，可多吃酸性、应季的瓜果蔬菜等食物
，如柚子、山楂、秋梨、莲藕、白菜等。冬季宜补肾，
可适当进补，多吃温润滋补、驱寒的食物
，如红糖桂圆姜茶、羊肉萝卜汤、人参黄精茶等。秋冬季饮食应
避免寒凉
，以免造成腹痛、腹泻，诱发胃炎、肠炎等胃肠道疾病。...
秋冬季养生注意
事项?
答：
秋冬养生要多进行户外运动，
在饮食方面
，要多喝汤，多吃滋阴的食物。下面我给大家介绍，希望对你有用!1：秋冬护肾 1.避寒防病 以室内活动为主，适当减少外出活动。宜早睡晚起，避寒就温，清晨少在寒风中锻炼。2.御寒锻炼 每天户外活动一小时左右，再加以适当的冷浴。冷浴可以选择：①冷水浴面，先用...
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