怎么克服社交恐惧症？本人高二学生，不擅长与人交往，很烦在陌生人多的地方，比如不喜欢在食堂吃饭

Question

怎么克服社交恐惧症？本人高二学生，不擅长与人交往，很烦在陌生人多的地方，比如不喜欢在食堂吃饭一直都知道自己有这个毛病，但是就是改不了。

Answer 1

试着放松自己先和室友交谈些彼此感兴趣的事情，然后尝试着和同学交谈些彼此话题，交流过程知道的不能自大不懂的要学会谦虚

Answer 2

只有多沟通了。
你这是太在意别人对你的看法。
放心吧，没有人会太在意你的。

Answer 3

跟一个性感开朗的，热心的人交朋友，ta会把你带开朗的

Answer 4

你可以找自己班级的同学陪你一起去吃饭啊，聊聊天这种情况可能就没有了

Answer 5

逼着自己去和人交往，哪怕上去说一声你好。